Le silence d’un cirque alpin de toute beauté. Air pur, oxygène, lumière franche du Valais. Pratiquer face à un sommet de 3 257 m, c’est une autre verticalité.
RETRAITE · ÉTÉ 2026 · LES CROSETS
Yoga & nature, au pied des Dents du Midi
Trois jours pour ralentir, respirer et se réaccorder au vivant. Six cours de yoga, une marche en montagne, une table de bien-être — et le silence des sommets autour.
Du vendredi soir au dimanche après-midi · Dès 324 CHF tout compris
L'ESPRIT DE LA RETRAITE
Une parenthèse pour se réaccorder au vivant
Trois jours hors du temps, dans un chalet familial à 1 670 m d'altitude. Pas de programme chargé, pas d'injonction au mieux-être. Juste l'essentiel : un tapis, une montagne, votre souffle. Et autour, le silence des Dents du Midi.
POURQUOI LES CROSETS
Le décor qui fait toute la différence
Les Dents du Midi en toile de fond
Hatha & Vinyasa, tous niveaux
Six cours construits autour des cinq éléments. Doux le matin, plus dynamique en milieu de journée, méditatif le soir. Adaptés à chacun·e, sans dogme, sans performance.
Spa, sauna, table de bien-être
Sauna privatif après les pratiques, cuisine de saison aux saveurs régionales, chambre avec balcon et vue. Tout ce qu’il faut pour une vraie pause.
Photo : chalet / chambre / espace yoga
VOTRE MAISON POUR LE WEEK-END
Chalet Montriond
Hôtel-chalet 3★ familial niché à 1 670 m, aux Crosets. Toutes les chambres ont un balcon plein sud, une salle de bains privative, une vue dégagée sur les montagnes.
Une grande salle de pratique aménagée pour le yoga, un espace sauna pour la récupération, une table soignée avec produits du terroir et options végétariennes/vegan sur demande.
L’esprit familial d’une vraie maison de montagne, l’attention d’une équipe qui connaît la région au virage près.
LE PROGRAMME · TROIS JOURS
Du vendredi soir au dimanche après-midi
« Chaque cours est une porte. Une vers la terre, une vers l'eau, une vers le feu… L'idée n'est pas de tout retenir, mais de ressentir ce qui circule. »
Vendredi
Arrivée & ancrage
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18:00
Arrivée au chalet, thé d’accueil
-
19:00
Cours de yoga doux — base solide, jambes
Terre -
20:30
Dîner au restaurant
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21:30
Temps libre
Samedi
Pleine journée en montagne
-
08:00
Yoga du matin — ouverture des hanches
Eau -
09:00
Petit-déjeuner
-
09:30
Randonnée douce avec le Multipass
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11:30
Yoga en pleine nature — ouverture de la poitrine
Feu -
12:30
Pique-nique face aux montagnes
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13:30
Temps libre — méditation, sauna, sieste
-
14:30
Randonnée de retour vers le chalet
-
18:00
Yoga — respiration, ouverture des poumons
Air -
19:30
Dîner en trois plats
Dimanche
Élévation & au revoir
-
08:00
Yoga matinal — étirements latéraux
Éther -
09:00
Petit-déjeuner
-
10:00
Randonnée (parcours à définir selon météo)
-
12:30
Pique-nique en altitude
-
13:30
Temps libre — méditation, sauna
-
14:30
Cercle de clôture & au revoir
Au sommet du Pas de Chésery, la respiration ralentit toute seule. Vous n’avez plus rien à faire. Juste à être, là, en équilibre entre les sommets et le ciel.
— L’esprit de la retraite
RÉSERVER VOTRE PLACE
Dates & tarifs
Prochaines dates
-
Vendredi 14 août 2026
Dès 324 CHF -
Vendredi 18 sept. 2026
Dès 324 CHF
Nombre de places limité à 12 participant·es par retraite. Pré-inscription via le formulaire ci-dessous.
Tarifs par personne
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Chambre 3 ou 4 personnes
324CHF -
Chambre double
350CHF -
Chambre simple
390CHF
Inclus : 6 cours de yoga, hébergement complet, tous les repas du vendredi soir au déjeuner du dimanche, accès spa & sauna.
BON À SAVOIR
Six points pour préparer votre venue
01
Niveau de pratique
Aucun prérequis. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet au pratiquant régulier. Tapis et accessoires fournis sur place.
02
À apporter
Tenue souple, baskets de marche, gourde, vêtements chauds pour les soirées en altitude. Le reste (tapis, blocs, sangles) est fourni.
03
Restauration
Cuisine de saison, produits du terroir, options végétariennes et vegan sur demande. Allergies et régimes spécifiques à signaler à l’inscription.
04
Comment venir
Aux Crosets, à 1h30 de Genève en voiture. Parking sur place. Accès en transports : train jusqu’à Aigle puis bus postal jusqu’aux Crosets.
05
Météo & altitude
Nous sommes à 1 670 m. Les températures sont fraîches le matin et le soir, même en été. Prévoir une polaire et une veste coupe-vent.
06
Annulation
Acompte de 30 % à l’inscription. Annulation possible jusqu’à 30 jours avant la retraite avec remboursement intégral. Au-delà, conditions sur demande.
PRÉ-INSCRIPTION
Réservez votre tapis
Douze places maximum par retraite. Nous vous répondons sous 48 h pour confirmer votre disponibilité et vous envoyer le programme détaillé.