RETREAT · SOMMER 2026 · LES CROSETS
Yoga & Natur, am Fuss der Dents du Midi
Drei Tage, um zu entschleunigen, zu atmen und sich wieder mit dem Lebendigen zu verbinden. Fünf Yoga-Einheiten mit Domitille, eine Bergwanderung, eine wohltuende Küche — und ringsum die Stille der Gipfel.
1.670 m
HÖHE
5 Einheiten
YOGA
Alle Niveaus
ANFÄNGER WILLKOMMEN
Ein Retreat, organisiert vom Chalet Montriond in Les Crosets
DER GEIST DES RETREATS
Drei Tage für sich, in der Höhe
Eine Matte, ein Berg, Ihr Atem. Und ringsum die Stille der Dents du Midi.
WARUM LES CROSETS
Die Kulisse, die alles verändert
Mit Blick auf die Dents du Midi
Die Stille eines alpinen Talkessels. Vor einem 3.257 m hohen Gipfel zu üben, ist eine andere Vertikalität.
Fünf Einheiten, alle Niveaus
Hatha, Vinyasa, Yin. Von Domitille für echten Fortschritt aufgebaut. Ohne Dogma, ohne Leistungsdruck.
Sauna & sorgfältige Küche
Erholung nach der Praxis, Walliser Regionalküche, Zimmer mit Südbalkon.
Domitille
Yogalehrerin · Hatha & Vinyasa
Seit über fünfzehn Jahren praktizierend, hat sich Domitille zwischen Frankreich, Indien und der Schweiz in Hatha und Vinyasa ausgebildet. Ihre Pädagogik verbindet die Präzision der Haltungen mit einem feinen Gespür für den Atem.
Besonders gern unterrichtet sie in den Bergen, wo sich die Praxis ganz natürlich mit der Landschaft verbindet. Ihre Kurse richten sich an alle Niveaus: Jede und jeder findet den passenden Platz, ohne Dogma und ohne Leistungsdruck.
DAS PROGRAMM · DREI TAGE
Von Freitagabend bis Sonntagmittag
Fünf von Domitille aufgebaute Yoga-Einheiten mit echtem Aufbau: erden, energetisieren, sich mit der Natur verbinden, beruhigen, aufbrechen.
Ankunft & Erdung
Hatha & Yin Yoga
Erdende Haltungen, um nach dem Tag anzukommen. Beruhigende Atmung, eine Meditation über Loslassen und Dankbarkeit, um das Retreat sanft zu eröffnen.
Ein voller Tag in den Bergen
Dynamisches Vinyasa
In den Tag in Bewegung starten. Ein fliessender, atemsynchroner Flow, energetisierendes Pranayama, um den Körper zu wecken.
Hatha / Vinyasa im Freien
Praxis mitten in der Natur, mit Blick auf die Dents du Midi. Achtsamkeitsmeditation in der Stille der Alm.
Restoratives Yoga & sanftes Yin
Lange, gehaltene Haltungen, unterstützt durch Hilfsmittel. Beruhigende Atmung, um vollständig loszulassen.
Dynamik & Abschluss
Dynamisches Yoga, Intention
Eine volle, engagierte Praxis, um die Energie des Retreats mitzunehmen. Pranayama, Intention, dann Rückkehr zur Ruhe und Abschlussmeditation.
Die fünf Themen des Wochenendes
PLATZ RESERVIEREN
Termine & Preise
Zwei Termine im Sommer 2026. Maximal zwölf Plätze pro Retreat. Wählen Sie Ihren Termin und reservieren Sie unten Ihren Platz.
« Am Pas de Chésery verlangsamt sich der Atem von ganz allein. Es gibt nichts mehr zu tun. Nur zu sein, dort, im Gleichgewicht zwischen den Gipfeln und dem Himmel. »
IHR ZUHAUSE FÜRS WOCHENENDE
Chalet Montriond
Ein familiäres 3★-Chalet-Hotel auf 1.670 m in Les Crosets. Alle Zimmer haben einen Südbalkon, ein eigenes Bad und einen freien Blick auf die Berge.
Ein grosser, für Yoga eingerichteter Praxisraum, ein Saunabereich zur Erholung und eine sorgfältige Küche mit regionalen Produkten sowie vegetarischen/veganen Optionen auf Anfrage.
Der familiäre Geist eines echten Berghauses und die Aufmerksamkeit eines Teams, das die Region bis in jede Kurve kennt.
GUT ZU WISSEN
Alles für die Vorbereitung Ihres Aufenthalts
Klicken Sie auf jede Frage, um die Antwort zu sehen.
Welches Übungsniveau ist erforderlich?
Keine Voraussetzungen. Die Kurse eignen sich für alle Niveaus, vom absoluten Anfänger bis zur regelmässig Übenden. Domitille bietet stets mehrere Varianten an, damit jede und jeder den passenden Platz findet.
Matten und Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Bolster) werden vor Ort gestellt.
Was soll ich mitbringen?
Nur das Nötigste für die Praxis und die Berge:
• Bequeme Kleidung (Leggings, bequemes T-Shirt)
• Wanderschuhe oder leichte Trekkingschuhe
• Eine Trinkflasche
• Warme Kleidung für die Abende in der Höhe (Fleece, Windjacke)
• Badebekleidung für die Sauna
Die Yoga-Ausrüstung (Matte, Blöcke, Gurte) wird gestellt.
Wie ist die Verpflegung organisiert?
Alle Mahlzeiten sind im Paket inbegriffen, von Freitagabend bis Sonntagmittag. Saisonale Küche mit Walliser Regionalprodukten, vegetarische und vegane Optionen auf Anfrage:
• Freitag: Begrüssungsabendessen
• Samstag: Frühstücksbuffet, Picknick in der Höhe, 3-Gänge-Abendessen
• Sonntag: Frühstücksbuffet, Panorama-Picknick
Allergien, Unverträglichkeiten und spezielle Ernährungsweisen bitte bei der Anmeldung angeben, damit wir die Menüs anpassen können.
Wie komme ich zum Chalet?
Mit dem Auto: In Les Crosets, 1 Std. 30 von Genf, 1 Std. 45 von Lausanne, 2 Std. 30 von Bern. Kostenlose Parkplätze vor Ort.
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zug bis Aigle (ab Genf oder Lausanne), dann Postauto hinauf nach Les Crosets. Ca. 2 Std. 30 ab Genf. Abholung am Bahnhof Champéry auf Anfrage möglich.
Wie kleide ich mich für die Höhe?
Wir befinden uns auf 1.670 m. Selbst im Hochsommer ist es morgens (10-12°C) und abends (8-15°C) frisch.
Unbedingt einpacken:
• Ein Fleece oder warmer Pullover
• Eine wasserdichte Windjacke
• Warme Socken für die Abende
• Sonnencreme (die Höhe verstärkt die UV-Strahlung)
• Eine Kappe oder einen Hut für die Wanderungen
Wie sind die Stornobedingungen?
Bei der Anmeldung wird eine Anzahlung von 30 % verlangt, um Ihren Platz zu bestätigen.
Stornobedingungen:
• Bis 21 Tage vor dem Retreat: vollständige Rückerstattung der Anzahlung
• Von 21 bis 7 Tage vorher: 50 % der Anzahlung erstattet
• Weniger als 7 Tage: Anzahlung nicht erstattbar (ausser bei höherer Gewalt)
Wir empfehlen den Abschluss einer persönlichen Reiserücktrittsversicherung.