RETRAITE · ÉTÉ 2026 · LES CROSETS
Trois jours pour ralentir, respirer et se réaccorder au vivant. Cinq sessions de yoga animées par Domitille, une marche en montagne, une table de bien-être — et le silence des sommets autour.
1 670 m
Altitude
5 sessions
Yoga
Tous niveaux
Débutants bienvenus
Une retraite organisée par le Chalet Montriond aux Crosets
L'ESPRIT DE LA RETRAITE
Un tapis, une montagne, votre souffle. Et autour, le silence des Dents du Midi.
POURQUOI LES CROSETS
Le silence d’un cirque alpin. Pratiquer face à un sommet de 3 257 m, c’est une autre verticalité.
Hatha, Vinyasa, Yin. Construites par Domitille pour une vraie progression. Sans dogme, sans performance.
Récupération après les pratiques, cuisine du terroir valaisan, chambre avec balcon plein sud.
Professeure de yoga · Hatha & Vinyasa
Pratiquante depuis plus de quinze ans, Domitille s'est formée au Hatha et au Vinyasa entre la France, l'Inde et la Suisse. Sa pédagogie marie la rigueur des postures à une écoute fine du souffle.
Elle aime particulièrement enseigner en montagne, où la pratique se relie naturellement au paysage. Ses cours s'adressent à tous les niveaux : chacun y trouve sa juste place, sans dogme ni performance.
LE PROGRAMME · TROIS JOURS
Cinq sessions de yoga construites par Domitille autour d'une vraie progression : ancrer, énergiser, se relier à la nature, apaiser, repartir.
Postures d'ancrage pour se déposer après la journée. Respiration apaisante, méditation de libération et gratitude pour ouvrir la retraite en douceur.
Démarrer la journée en mouvement. Flux fluide synchronisé au souffle, pranayama énergisant pour réveiller le corps.
Pratique en pleine nature, face aux Dents du Midi. Méditation en pleine conscience dans le silence de l'alpage.
Postures longues et tenues, soutenues par accessoires. Respiration apaisante pour relâcher complètement.
Pratique pleine et engagée pour porter avec soi l'énergie de la retraite. Pranayama, intention, puis retour au calme et méditation de clôture.
Les cinq thématiques du week-end
RÉSERVER VOTRE PLACE
Deux dates en été 2026. Douze places maximum par retraite. Choisissez votre date et réservez votre place ci-dessous.
« Au sommet du Pas de Chésery, la respiration ralentit toute seule. Vous n’avez plus rien à faire. Juste à être, là, en équilibre entre les sommets et le ciel. »
VOTRE MAISON POUR LE WEEK-END
Hôtel-chalet 3★ familial niché à 1 670 m d’altitude, aux Crosets. Toutes les chambres ont un balcon plein sud, une salle de bains privative, et une vue dégagée sur les montagnes.
Une grande salle de pratique aménagée pour le yoga, un espace sauna pour la récupération, et une table soignée avec produits du terroir et options végétariennes/vegan sur demande.
L’esprit familial d’une vraie maison de montagne, l’attention d’une équipe qui connaît la région au virage près.
BON À SAVOIR
Cliquez sur chaque question pour découvrir la réponse.
Aucun prérequis. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet au pratiquant régulier. Domitille propose toujours plusieurs variantes pour que chacun·e trouve sa place.
Tapis et accessoires (blocs, sangles, briques) sont fournis sur place.
Le strict nécessaire pour la pratique et la montagne :
• Tenue souple (legging, t-shirt confortable)
• Baskets de marche ou chaussures de rando légères
• Gourde d’eau
• Vêtements chauds pour les soirées en altitude (polaire, veste coupe-vent)
• Maillot de bain pour le sauna
Le matériel de yoga (tapis, blocs, sangles) est fourni.
Tous les repas sont inclus dans le forfait, du vendredi soir au dimanche midi. Cuisine de saison aux produits du terroir valaisan, options végétariennes et vegan sur demande :
• Vendredi : dîner d’accueil
• Samedi : petit-déjeuner buffet, pique-nique en altitude, dîner 3 plats
• Dimanche : petit-déjeuner buffet, pique-nique panoramique
Allergies, intolérances et régimes spécifiques à signaler à l’inscription pour adapter les menus.
En voiture : Aux Crosets, à 1h30 de Genève, 1h45 de Lausanne, 2h30 de Berne. Parking gratuit sur place.
En transports publics : Train jusqu’à Aigle (depuis Genève ou Lausanne), puis car postal jusqu’aux Crosets. Compter environ 2h30 depuis Genève. Possibilité de récupération à la gare de Champéry sur demande.
Nous sommes à 1 670 m d’altitude. Même en plein été, les températures sont fraîches le matin (10-12°C) et le soir (8-15°C).
Prévoyez impérativement :
• Une polaire ou pull chaud
• Une veste coupe-vent imperméable
• Des chaussettes chaudes pour les soirées
• De la crème solaire (l’altitude intensifie les UV)
• Une casquette ou chapeau pour les marches
Un acompte de 30 % est demandé à l’inscription pour confirmer votre place.
Conditions d’annulation :
• Jusqu’à 21 jours avant la retraite : remboursement intégral de l’acompte
• De 21 à 7 jours avant : 50 % de l’acompte remboursé
• Moins de 7 jours : acompte non remboursable (sauf cas de force majeure)
Nous recommandons de souscrire une assurance annulation personnelle.